Door te leren om je ontspannen zelf te zijn, leg je een basis voor de rest van jouw leven
In onze huidige maatschappij vragen we op jonge leeftijd al erg veel van onszelf en leren we voornamelijk te leven vanuit ons hoofd. Hoe mooi zou het zijn als we ons hoofd met ons hart kunnen verbinden en vandaaruit het leven kunnen creëren dat echt bij ons past.
Wekelijks diverse yoga lessen bij studio House of Zen, stress-reductie coaching, kundalini activatie en ontspanningsworkshops
Ontspannen jezelf zijn. Hoe klinkt dat voor jou? Iedereen kan leren om gelukkig te zijn met wat er is. Om te accepteren dat iedereen lief en leed heeft. Iedereen probeert het zo goed mogelijk te doen in het leven. Hard werken en geld verdienen spelen een grote rol. Ontspanning is hierbij heel belangrijk. Heb jij een manier gevonden om te ontspannen?
Overprikkeling ontstaat door te lang, te veel doen. Hierdoor verlies je het contact met jezelf en leef je niet vanuit jouw essentie. Kinderen worden al vroeg belast met onze prestatiemaatschappij. Hierdoor leren ze vooral om te denken, in plaats van te voelen. Juist dit voelen is essentieel voor balans vinden in het leven.
Voelen is essentieel
voor het vinden van
balans in jouw leven
Voelen is essentieel
voor het vinden van
balans in jouw leven
Leven vanuit je hart
Er zijn steeds meer bewuste mensen die zich hieraan onttrekken. Die willen leven vanuit hun hart en vooral doen wat goed voelt voor hen, ongeacht wat andere mensen hiervan denken. Wanneer je al jong leert om oké te zijn met jezelf en dat jij er mag zijn, zet je een mooie basis neer voor de rest van jouw leven. Je kiest dan als het ware al een richting, een pad bestemd voor jou.
Word jij ook graag jouw ontspannen zelf? Ik help je hierbij! Bij mij kun je terecht voor het volgen van yogalessen, kundalini activatie, ontspanningsworkshops en individuele sessies gericht op stressreductie. Mijn benadering is laagdrempelig, maar tegelijkertijd ook allesomvattend. Ik geef je tools mee die je helpen om ook in het dagelijks leven je ontspannen zelf te zijn.
Voel je je aangesproken door dit verhaal en wil je meer weten?
Klik dan hieronder verder naar mijn aanbod:
Yogalessen
Wil jij bewust de tijd nemen om te ontspannen, maar vind je dit lastig? Tijdens de yogalessen leer ik je dit. Er zijn verschillende vormen, yoga is voor iedereen.
Workshops
Hoe voel jij je in jouw eigen lichaam? Vindt jij het lastig om contact te maken met jouw gevoel en je innerlijke stem? Hier besteden we extra aandacht aan tijdens de workshops.
Stressreductie
Hoe gaat het met de energie van jouw kind door de dag heen? Merk je dat jouw kind snel overprikkeld en (over)vermoeid is? Tijdens 1 op 1 sessies met je kind, gaan we aan de slag hiermee.
Reviews
De begeleiding van Nynke ervaar ik als zeer prettig. Nynke is altijd meelevend, meedenkend en luistert naar het verhaal wat ik te vertellen heb. Ze komt vaak met nieuwe ideeën om een probleem op te lossen en stuurt mij weer de juiste richting in.
Roy
Ik heb enige tijd gezocht naar een yogales die bij me pastte.
Al bij de eerste proefles sprak de energie en de manier van lesgeven van Nynke me erg aan.
Hatha-Yoga past haar gewoon en ze is in omgang een hele fijne en zachtaardige yoga-docent.
Deze manier van yoga is niet te actief en niet te passief. De kleine groep en sfeer is heel fijn!
Ook de locatie is prima en lekker centraal!
Mascha Leemans
Wat ik zie is dat ze erg goed aansluit bij de belevingswereld van mijn dochter. Ze ondernemen samen dingen, waarbij ze mijn dochter laat nadenken over wat te gaan doen en ze stimuleert haar om steeds wat meer stappen te zetten. Nynke speelt goed in op de positieve kanten van haar karakter, waardoor haar zelfvertrouwen is gegroeid. Hierdoor hebben mijn dochter en ik weer een fijne band op kunnen bouwen.
Nynke geeft rust en ruimte, heel fijn!
Sandra
Onze zoon heeft veel baat gehad bij de luisterbestanden die Nynke in sprak voor hem. Hij wordt er rustig van, waardoor hij ook rustig in slaap valt. Hij krijgt er zelfvertrouwen van en het heeft hem goed geholpen. Verder is Nynke heel fijn in de omgang. Wij kunnen alle problemen die we tegenkomen, goed met haar bespreken.
Marga en Dirk
Ik vind de yoga lessen heel ontspannend. Er is veel afwisseling met iedere week nieuwe oefeningen. Ik ben na de les heel ontspannen en val daarna in een diepe slaap. De ruimte is fijn. Het zijn kleine groepen, wat het heel intiem maakt.
Ada
Nynke is toegankelijk, spontaan en open minded. Wij hebben op een prettige en ook praktische manier met haar samengewerkt. Zij stelt zich open voor de ander en sluit op een luchtige en vrolijke manier aan op zowel de ouders als het kind. Ook heel prettig is dat je verder kijkt dan de gebaande paden.
Martijn en Lara
Nynke begeleid me nu al een hele tijd en het gaat mede door de begeleiding veel beter dan daarvoor. Ze heeft laatst ook een yoga nidra voor mij gemaakt en daar luister ik graag naar als ik heimwee heb of als ik niet kan slapen.
Elke
De Yoga les vind ik prettig omdat het ongedwongen is en dat iedereen mee kan doen of je geoefend bent of pas voor de eerste keer komt. Jong of oud. De lessen zijn voor iedereen goed te volgen. Persoonlijke aandacht indien nodig tijdens les en duidelijke uitleg. Hoop dat we het nog lang kunnen doen.
Corrie
De yogalessen bij Star-child (Nynke) zijn voor mij heel ontspannend,
Nynke geeft op een rustige ongedwongen sfeer les. De groepen zijn niet te groot en de inhoud van de les is mega relaxt. Een echte aanrader!!
Marjolein Bogers, 37 jaar
De yogales van Nynke is voor iedereen toegankelijk. Het lukt haar om elke week een totaal andere les te verzorgen. Indien je last hebt van een blessure kijkt Nynke samen met jou wat mogelijk is of biedt een passende oefening aan. De eindoefening zorgt ervoor dat je ontspannen naar huis gaat.
Kortom: professionele & persoonlijke begeleiding die je op prettige wijze les geeft in een serene ruimte. Je lijf wordt fitter en je hoofd ontstresst. Boek een proefles en ervaar hoe fijn yoga voor jou kan zijn!
Inge, 51 jaar
De lessen zijn iedere keer een ontspanningsmoment om naar uit te kijken.
Nynke geeft een prettige les, ze heeft een fijne, rustige stem om naar te luisteren. Altijd een warm welkom. Door de afwisselende lessen leer je bijna iedere week weer nieuwe houdingen. Fijne yogales! Ga zo door Nynke!
Christel de Groot
Het fijne van de lessen is dat ze heel af wisselend ziin en duidelijk.
Voor mij was yoga nieuw en vanaf de eerste les vond ik het fijn om van jou les te krijgen.Warm gevoel.
Annie Schoonen, 71 jaar
Je was altijd heel gezellig en aardig. Als er dingen waren waar ik moeite mee had dan wist je het altijd wel eruit te krijgen. De wandelingen waren fijn. Als ik met een probleem zat dan kon ik ervoor altijd wel bij jou zijn. Je had ook vaak goede ideeën en oplossingen.
Marco